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冬季吃柚子有什么好处 柚子的功效与作用

2021-07-24 来源:

柚子是热带和亚热带的水果,在秋冬是生产的季节,它的功效与作用真的很多。柚子味道酸且略涩,富含维生素C,是食疗效果很好的一种水果。下面告诉大家冬季吃柚子有什么好处,千万不要错过当季的水果。

柚子的功效和作用

一、强化血管

柚子中的维生素含量很高,其中维生素P的含量就足以降低毛细血管的脆性,从而防止微血管易出血的症状,对心脑血管患者有极大的好处。

二、抗菌杀毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用。如果你有炎症或者伤口,吃柚子有辅助愈合的作用。

三、祛痰镇咳

柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物,有利于浓痰排出。而且柚子本身就有镇咳的作用,是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。

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